A Importância da Música na Gestação

 

Durante os nove meses, as mulheres não medem esforços para fazer o que podem a fim de ter uma gravidez tranquila e saudável, tudo para que o bebê tenha um ótimo desenvolvimento e nasça com saúde. Exames pré-natais, suplementos alimentares, alimentação equilibrada e prática de atividades físicas são alguns hábitos que ajudam nessa questão.

Mas você sabia que ouvir música também é importante? O bebê, ainda no útero, é capaz de ouvir a partir da 20ª semana de gestação. É por isso que os recém-nascidos se acalmam ao escutar a voz da mãe, já que durante um bom tempo a ouviu todos os dias.

Um estudo feito pela Universidade de Helsinque, na Finlândia, concluiu que a música aumenta a atividade cerebral dos bebês. Os pesquisadores observaram que os pequenos expostos a uma canção por 5 dias por semana, ainda na barriga da mãe pelos últimos meses da gestação, foram capazes de reconhecer a melodia logo após o parto e aos quatro meses de idade.

Isso reforça a ideia de que o cérebro do pequeno tem a capacidade de guardar memórias antes mesmo de nascer. Dessa forma, os bebês que ouvem música na gestação começam a aprender como prestar atenção e a reagir a sons anteriormente aos bebês que não tiveram o mesmo estímulo.

É como se eles ficassem adiantados no desenvolvimento dessas habilidades, o que pode ser uma grande vantagem no aprendizado. Além disso, ouvir música na gravidez traz diversos outros benefícios, tanto para o bebê quanto para a mamãe. Contamos mais no próximo tópico.

 

Os benefícios da música são inegáveis em qualquer fase da vida. Entretanto, nem todo mundo sabe quais são eles durante a gestação. A seguir, confira as vantagens de inserir canções no dia a dia da grávida.

Reduz o estresse e a ansiedade

O estresse é uma condição cada vez mais comum e que prejudica o organismo. Na mulher grávida, ele pode trazer uma série de alterações no corpo que afetam o bebê, por isso deve ser evitado. Ouvir músicas relaxantes em situações de nervosismo é uma maneira natural e eficaz de reduzir o estresse, bem como a ansiedade.

Melhora o sono

O sono ao final da gravidez já não é mais o mesmo. As posições não são mais tão confortáveis e a vontade de fazer xixi faz com que a futura mamãe acorde toda hora. É por isso que grande parte das gestantes reclama de insônia. Escutar uma canção relaxante pode ajudar a adormecer com maior facilidade.

Ajuda no humor

A gravidez provoca muitas alterações de humor ao longo dos 9 meses. Você sabia que a música pode ajudar nessa questão? Isso porque as melodias são capazes de influenciar o cérebro e modificar as estruturas emocionais.

Quando ouvirmos uma música alegre ou que nos traz boas recordações, o nosso humor melhora. Entretanto, se escutarmos alguma canção triste ou que não gera boas lembranças, podemos ficar abalados. Sendo assim, é importante escolher sempre uma playlist que traga bem-estar.

Fortalece o vínculo

Ouvir e cantar canções durante a gestação ajuda a mamãe a criar um vínculo com o bebê. Se uma música traz sensação de bem-estar para a gestante, o bebê também tem esse sentimento, o que acaba criando uma conexão entre os dois.

Relaxa e acalma o bebê

Ainda sobre a memória auditiva do bebê, é possível acalmá-lo colocando ou cantando as mesmas canções que ele escutava e o faziam se sentir bem dentro do útero. Dessa maneira, criar essa ligação da melodia com o relaxamento pode ser muito útil para acalmar o bebê após o nascimento.

Ajuda no aprendizado

As crianças que são estimuladas a ouvir música desde o pré-natal são capazes de ter maior concentração, imitar mais sons e vocalizar precocemente. Tudo isso pode ser útil no aprendizado de outras habilidades e, consequentemente, ajudar no desenvolvimento da inteligência.

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